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四季豆肉碎炒橄榄菜

原  料:
四季豆200克、红辣椒1只、肉滑150克、橄榄菜2汤匙、蒜蓉半汤匙。[搜菜谱]
特  色:
超级美味下饭菜——四季豆肉碎炒橄榄菜。[搜菜谱]
操  作:
1、准备好食材。

2、四季豆去根切粒、红辣椒去籽切粒。

3、四季豆氽水备用。

4、热锅下油爆香蒜蓉,加入肉滑拨平。

5、小火将肉滑炒散至变色。

6、加入红辣椒炒拌均匀。

7、再加入氽过水的四季豆继续炒拌均匀。

8、最后加入2汤匙橄览菜拌匀(先不要加入食盐,试味后再加食盐,因为橄榄是咸的)。

[搜菜谱]

营养价值:
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