宝塔菜250g、泡发海参1条。[搜菜谱]

另类花菜和海参的混搭——宝塔菜炒海参。[搜菜谱]

1、准备材料：宝塔菜掰成小朵，泡发海参。

2、海参切成0、5cm的薄片。

3、热锅倒油放入姜蒜爆香。

4、倒入宝塔菜翻炒均匀。

5、加入适量的清水。

6、放入海参片加入半汤匙的料酒翻炒均匀盖上锅盖煮2-3分钟。

7、放入适量的盐，鸡精调味后加入适量的水淀粉勾薄芡即可。

贴士：宝塔菜可以像普通花菜一样的做法来炒，味道都挺不错的。[搜菜谱]

海参 - 又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。 海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营...
菜花 - 又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。 菜花它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东...

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，...