最新做菜烧菜食谱大全和教学视频-新菜谱

青橄榄蔬菜沙拉

原  料:
生菜、紫包菜、黄椒、小西红柿、青橄榄罐头、沙拉汁。[搜菜谱]
操  作:
1、这个超级简单,生菜、紫包菜、黄椒、小西红柿洗净。

2、青橄榄罐头,取适量青橄榄出来过水,]

营养价值:
生菜 - 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口...
圆白菜 - 又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。 属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。 卷心菜营养相当丰富,...
橄榄 - 又名青果、忠果、谏果。 橄榄是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄...
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之... 所有凉菜/拌菜

上一篇:蒜蓉麻酱拌豇豆

下一篇:拌香干小萝卜叶