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西蓝花甜椒橄榄沙拉

原  料:
西蓝花、花菜、红甜椒、黄甜椒、青橄榄、黑橄榄、初榨橄榄油。[搜菜谱]
特  色:
两全其美——清爽美丽的开胃下饭菜。[搜菜谱]
操  作:
1、花菜、西蓝花洗干净,切一朵朵待用。

2、红、黄甜椒洗干净,分别切块待用。

3、青、黑橄榄,分别切片待用。

4、起锅,锅内到水,水烧开之后,放入花菜烫,然后将西蓝花、红、黄甜椒一起汤熟,捞出]

营养价值:
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所属菜系:
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